ポモドーロテクニック
Focus Nowはポモドーロテクニックに基づいています。ポモドーロテクニックは、生産性と効率を向上させるために設計された時間管理の方法です。このアプローチはシンプルで効果的です：25分の集中作業の後に5分の短い休憩が続きます。4回の集中時間の後、15〜30分の長い休憩があります。25分の集中時間に分割することで、特定のタスクに集中できます。短い休憩は過度の作業や集中力の喪失を防ぐのに役立ちます。また、ポモドーロテクニックは、固定された集中時間と休憩時間により、励まされた状態で仕事や学習を行うのに役立ちます。これにより、生産性と効率だけでなく、効果的で集中力のある作業が可能です。
ポモドーロ以上の機能
Focus Nowはポモドーロテクニックに基づいていますが、テクニックを適応したり、独自のアプローチを作成したりする自由があります。Focus Nowは単なるポモドーロテクニック以上のものです。Focus Nowを使用して、ルーチンを自由に設定し、タイマーを使った独自のアプリケーションを見つけることができます。Focus Nowを自分専用のタイマーにすることができます。タイマーを学習や作業に使う必要はありません。さまざまなユースケースを探索し、Focus Nowをカスタマイズできます。
インターバルタイマー
Focus Nowはインターバルタイマーとしても完璧に利用できます。集中時間と短い休憩または長い休憩を設定することで、必要に応じてインターバルをカスタマイズできます。設定したインターバルを2回以上繰り返すこともできます。
概要
タイマー設定では常に概要が表示されます。一番上には現在の設定が表示され、学習または作業のフェーズがどのように進行するかが一目でわかります。ルーチンを頻繁に繰り返す場合、現在の設定をテンプレートとして保存し、1クリックで設定を切り替えることが簡単です。
テンプレート
テンプレートはさまざまな目的でタイマーを使用するのに役立ちます。既存のテンプレートのいずれかを使用するか、独自のテンプレートを作成できます。識別しやすいように名前とオプションのアイコンを割り当てます。テンプレートを使用することで、設定を素早く切り替え、学習後にストレッチエクササイズをすぐに実行したりできます。テンプレートは必要に合わせて設定できます。
フェーズのスキップ
タスクを早く終了した場合や完全な休憩が必要ない場合、フェーズをスキップできます。次のフェーズは直ちに開始され、待つ必要はありません。ポモドーロテクニックを実施している場合、休憩時間を十分に使用することをお勧めします。次のフェーズでは再び完全に集中でき、効果的に作業できます。
自動フェーズ切り替え
次のフェーズが自動的に開始するか、アクティベート後に開始するかを自分で決定します。Focus Nowは完全な制御を提供します。
統計
統計を使用すると、週、月、または年全体での作業を追跡できます。過去のルーチンをすべて確認し、何をいつ行ったかが分かります。Focus Nowは前週、前月、または前年と比較した進捗を表示します。
さあ、集中の始まりです！
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