番茄工作法
Focus Now基于番茄工作法。番茄工作法是一种旨在提高生产力和效率的时间管理方法。这种方法简单而有效：连续工作25分钟，然后休息5分钟。经过4个工作时间段，您可以休息15到30分钟。将工作划分为25分钟的专注时间段，可以让您专注于一项任务。短暂的休息有助于避免过度工作和失去注意力。此外，番茄工作法还可以帮助您在工作或学习时保持积极性，因为您会按照固定的专注时间段和休息时间工作。这样，您不仅可以更加高效和有效地工作，还可以更加专注和全神贯注。
不仅仅是番茄工作法
尽管Focus Now基于番茄工作法，但它为您提供了自由度，可以调整这一方法，或者创建适合您的独特方法。Focus Now不仅仅是番茄工作法。使用Focus Now，您可以自由配置工作流程，并发现适用于计时器的独特应用。您可以将Focus Now打造成适合您个人需求的计时器。您不必仅将计时器用于学习或工作；您可以探索不同的用例，并相应地自定义Focus Now。
间隔计时器
您还可以将Focus Now完美地用作间隔计时器。通过配置专注时间和短暂或长暂的休息时间，您可以根据需要自定义您的间隔。您还可以设置重复次数，以执行您配置的间隔两次或更多次。
概览
在计时器设置中，您始终可以看到概览。在顶部，您可以查看当前配置，从而迅速了解学习或工作阶段的进展情况。如果您经常重复某个流程，可以轻松将当前配置保存为模板，并以一个单击轻松切换配置。
模板
模板可帮助您为各种用途使用计时器。您可以使用现有的模板之一，或创建自己的模板。为快速识别，分配名称和可选图标。使用模板，您可以快速切换配置，例如，在学习后立即进行伸展运动。您可以根据需要自定义模板。
跳过阶段
如果您提前完成任务或不需要完整的休息时间，您可以跳过阶段。下一个阶段将立即开始，无需等待。如果您遵循番茄工作法进行工作或学习，我们建议始终充分利用休息时间，以确保在下一个阶段再次全神贯注，从而能够高效工作。
自动阶段切换
您可以自行决定下一个阶段是否应自动开始，或者只有在激活后才开始。Focus Now为您提供完全的控制。
统计数据
通过统计数据，您可以追踪一周、一个月或甚至整年的工作情况。您可以查看所有过去的流程，了解您何时做了什么。此外，Focus Now还会显示与上周、上个月或去年的比较中您的进展。
现在就开始集中注意力吧！
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